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« Adopter chaque jour une hygiène de vie saine et équilibrée est le premier pas vers la santé »

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  2. Super’O quotidien
Lire la suite à propos de l’article Choisir un complément alimentaire – partie 2 : au moment de l’achat
  • Auteur/autrice de la publication :Philippe France
  • Publication publiée :14 septembre 2023
  • Post category:Super'O quotidien
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

  Choisir une galénique efficace et adaptée       En boutique bio, en parapharmacie et encore plus sur internet, vous pouvez retrouver un nombre important de nutraceutiques sous des formes très…

Continuer la lectureChoisir un complément alimentaire – partie 2 : au moment de l’achat
Lire la suite à propos de l’article Choisir un complément alimentaire – partie 1 : avant l’achat
  • Auteur/autrice de la publication :Philippe France
  • Publication publiée :14 septembre 2023
  • Post category:Super'O quotidien
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Quel est mon objectif ?        Quelles sont les raisons qui vous poussent à vouloir acheter un complément alimentaire? Pour perdre du poids, pour lutter contre des difficultés d’endormissent, pour…

Continuer la lectureChoisir un complément alimentaire – partie 1 : avant l’achat
Lire la suite à propos de l’article Repousser les vilains moustiques
  • Auteur/autrice de la publication :Philippe France
  • Publication publiée :27 juillet 2022
  • Post category:Super'O quotidien
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Lutter contre les moustiques L' été étant bien entamé, je reçois naturellement beaucoup de demande concernant la lutte contre les moustiques.Ce petit article n'a pas les prétentions de vous donner les…

Continuer la lectureRepousser les vilains moustiques
Lire la suite à propos de l’article Superaliment : la spiruline pour quels bienfaits?
  • Auteur/autrice de la publication :Philippe France
  • Publication publiée :4 novembre 2021
  • Post category:Super'O quotidien
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Superaliment : la spirulineLa spiruline souvent assimilée à une algue bleue est plus précisément une cyanobactérie vieille de 3,6 milliards d'années. Cette cyanobactérie aurait joué un rôle dans l’augmentation de…

Continuer la lectureSuperaliment : la spiruline pour quels bienfaits?
Lire la suite à propos de l’article Gérer la sédentarité liée au confinement
  • Auteur/autrice de la publication :Philippe France
  • Publication publiée :29 avril 2020
  • Post category:Super'O quotidien
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Gérer la sédentarité liée au confinement     Dans cet article, je vais vous présenter une routine simple et efficace à réaliser à la maison afin de renforcer vos muscles, travailler votre…

Continuer la lectureGérer la sédentarité liée au confinement
Lire la suite à propos de l’article Gérer le stress du confinement : 2
  • Auteur/autrice de la publication :Philippe France
  • Publication publiée :24 avril 2020
  • Post category:Super'O quotidien
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Gérer le stress du confinement : 2          Dans l'article précédent, j'avais présenté la technique de respiration alternée : Nadi Sodhana, qui je le rappelle, prépare les canaux énergétiques de…

Continuer la lectureGérer le stress du confinement : 2
Lire la suite à propos de l’article Gérer le stress du confinement : 1
  • Auteur/autrice de la publication :Philippe France
  • Publication publiée :19 avril 2020
  • Post category:Super'O quotidien
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Gérer le stress du confinement : 1      La période actuelle est génératrice de stress pour chacun et chacune d’entre nous. Travailleurs courageux ou confinés forcés. Le confinement étant prolongé…

Continuer la lectureGérer le stress du confinement : 1
Lire la suite à propos de l’article Detox apres les fêtes, oui mais…
  • Auteur/autrice de la publication :Philippe France
  • Publication publiée :19 février 2020
  • Post category:Super'O quotidien
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Detox apres les fetes oui mais…      Les fêtes de fin d’année sont souvent l’occasion de se retrouver autour d’une bonne table. On mange généralement de bon cœur et les…

Continuer la lectureDetox apres les fêtes, oui mais…
Lire la suite à propos de l’article Ecchymoses et huiles essentielles font bon ménage
  • Auteur/autrice de la publication :Philippe France
  • Publication publiée :15 novembre 2019
  • Post category:Super'O quotidien
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Ecchymose et huiles essentielles font bon ménage      Qui ne s’est jamais cogné l’orteil contre le pied de la table, le tibia sur le bord du lit ou encore le…

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Lire la suite à propos de l’article Des fruits, oui mais quand?
  • Auteur/autrice de la publication :Philippe France
  • Publication publiée :21 août 2019
  • Post category:Super'O quotidien
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Des fruits oui mais quand ?     Nous ne redirons jamais assez l’intérêt des fruits frais et de saison, mais faut-il encore savoir quand les consommer.Sans rentrer dans les détails des combinaisons…

Continuer la lectureDes fruits, oui mais quand?
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