Choisir une galénique efficace et adaptée En boutique bio, en parapharmacie et encore plus sur internet, vous pouvez retrouver un nombre important de nutraceutiques sous des formes très…
Quel est mon objectif ? Quelles sont les raisons qui vous poussent à vouloir acheter un complément alimentaire? Pour perdre du poids, pour lutter contre des difficultés d’endormissent, pour…
Lutter contre les moustiques L' été étant bien entamé, je reçois naturellement beaucoup de demande concernant la lutte contre les moustiques.Ce petit article n'a pas les prétentions de vous donner les…
Superaliment : la spirulineLa spiruline souvent assimilée à une algue bleue est plus précisément une cyanobactérie vieille de 3,6 milliards d'années. Cette cyanobactérie aurait joué un rôle dans l’augmentation de…
Gérer la sédentarité liée au confinement Dans cet article, je vais vous présenter une routine simple et efficace à réaliser à la maison afin de renforcer vos muscles, travailler votre…
Gérer le stress du confinement : 2 Dans l'article précédent, j'avais présenté la technique de respiration alternée : Nadi Sodhana, qui je le rappelle, prépare les canaux énergétiques de…
Gérer le stress du confinement : 1 La période actuelle est génératrice de stress pour chacun et chacune d’entre nous. Travailleurs courageux ou confinés forcés. Le confinement étant prolongé…
Detox apres les fetes oui mais… Les fêtes de fin d’année sont souvent l’occasion de se retrouver autour d’une bonne table. On mange généralement de bon cœur et les…
Ecchymose et huiles essentielles font bon ménage Qui ne s’est jamais cogné l’orteil contre le pied de la table, le tibia sur le bord du lit ou encore le…
Des fruits oui mais quand ? Nous ne redirons jamais assez l’intérêt des fruits frais et de saison, mais faut-il encore savoir quand les consommer.Sans rentrer dans les détails des combinaisons…